Kiểm soát huyết áp quá đơn giản, vì chỉ cần sử dụng máy, đặc biệt là vì công cụ hiện nay đầy đủ và quá dễ vận hành khi so sánh với trước đây. Thế mà khi thăm dò 1 nhóm năm mươi bệnh nhân cao huyết áp, hiện đã sở hữu máy đo huyết áp, về thao tác đo chỉ số về tuần hoàn máu thì thống kê lại khiến chúng ta suy nghĩ: 24 người bệnh sử dụng máy đo sai quy cách; 28 người còn không hiểu huyết áp là gì.
Khi dùng máy đo huyết áp chính xác cần biết những điều sau:
1. Tư thế
Người bệnh cần ở tư thế không căng cứng. Trước khi đo bạn hãy thư giãn vài phút. Xem huyết áp nếu muốn kết quả chính xác phải tốn hơn 10 phút. Hạn chế dùng máy đo ngay sau khi vận động mạnh, đi cầu thang (trừ khi bác sĩ cần đo lúc gắng sức), vừa mới ăn nhiều, quá đói bụng, quá mệt… do huyết áp khi đó không đúng với con số vốn dĩ.
2. Nơi đo huyết áp
Với máy đo huyết áp điện tử, giúp bắt mạch ở bắp tay hay khuỷu tay với điều kiện vị trí tiếp xúc với vòng cảm biến (sensor) phải ở vị trí xấp xỉ mực tim. Nếu theo dõi tại cánh tay hãy đặt cánh tay nằm ngửa trên mặt bàn với điểm cảm ứng nằm trên đoạn gấp cánh tay chừng 2 cm. Còn khi đo qua cổ tay thì phải cong cả cánh tay 1 góc chừng 45 độ để cho cổ tay ngang tầm với quả tim. Thế nên, đo áp huyết ở cổ tay dễ dàng ít chính xác hơn tại bắp tay bởi bệnh nhân ít có khả năng đảm bảo cánh tay không nhúc nhích.
3. Đồ dùng cần thiết
- Máy đo huyết áp: Trên bình diện chung, máy bây giờ chủ yếu đều sở hữu độ chính xác gần 100%. Để rõ ràng chịu khó khớp số liệu của máy tự động với máy loại bơm tay đo bằng việc nghe áp suất máu. Giả sử sử dụng máy đo huyết áp tự động nên lựa chọn loại vận hành đơn giản chỉ với 1 phím bấm (one touch) để cho người đo tập trung hơn.
- Vòng quấn cánh tay: Buộc phải có độ dài tối thiểu 33 centimet nếu đeo ở bắp tay và 19,5 phân trường hợp đo ở cổ tay. Nếu dây dài hay ngắn hơn do người quá gầy hay quá mập thì cần phải thay bao mới cùng độ dài phù hợp. Bao lúc quấn phải bó sát nhưng hạn chế tạo tâm lý không dễ chịu nơi người đo.
4. Cách làm
- Trong quá trình chạy máy ngưng vận động nhiều nhằm đảm bảo khả năng chuẩn của máy.
- Nếu đo lần đầu nên đo cả 2 tay để sau đó chọn cánh tay có chỉ số có khuynh hướng cao hơn.
- Các chuyên gia khuyên đo chỉ số máu ngày hai lần bằng máy đo huyết áp, lúc trước khi sử dụng thuốc điều trị và buổi chiều sau khi ăn chừng 1 giờ. Ghi tất cả chỉ số với thời gian đo vào sổ để cho bác sĩ tiện nghiên cứu trong lần khám sau.
Nếu muốn tìm hiểu mọi người có thể đọc thêm nữa ở đây nhen
